น้ำ ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญของร่ายกายที่ขาดไม่ได้ ในแต่ละวันเราควรดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้ว แต่เราจะเลือกน้ำดื่มอย่างไรดีให้เหมาะสมกับเรา วันนี้เราก็มีวิธีดีๆ ในการเลือกน้ำดื่มมาฝากทุกคนกันครับ

รู้หรือไม่ว่า...เป้าหมายสูงสุดในชีวิตของคนทำงานคืออะไร? คุณเคยสงสัยหรือถามตัวเองกันบ้างไหมว่า...เป้าหมายในการทำงานของคุณคืออะไร? เป้าหมายในชีวิตของคุณคืออะไรกันแน่? แล้วคุณทำงานหนักไปเพื่ออะไร?

เคยรู้กันหรือไม่ว่าในแต่ละวันของคนเป็นหัวหน้านั้นเขามีหน้าที่อะไร? และต้องรับผิดชอบอะไรบ้าง? ซึ่งองค์กรก็คงคาดหวังให้หัวหน้ามีหน้าที่ในการปกครอง ดูแล แนะนำ สั่งงาน สอนงาน ติดตามงาน และสร้างขวัญกำลังใจแก่ลูกน้อง

ต้องบอกเลยว่านิสัยของคนยุคใหม่ที่เป็นสาเหตุทำให้นอนหลับยากขึ้นนั้น เป็นปัญหาใหญ่สำหรับใครหลายๆ คนเลยก็ว่าได้ เนื่องจากการนอนไม่หลับส่งผลเสียต่อสุขภาพของเราโดยตรง ทำให้ประสิทธิภาพในการทำสิ่งต่างๆ ลดน้อยลงไป

เชื่อว่าคนทำงานหลายๆ คนคงกำลังรู้สึกเบื่องานที่ทำ เบื่อหลายๆ เรื่องที่พบเจอ และถึงแม้ว่าจะไม่ถึงกับหมดไฟ แต่ก็เริ่มไม่สนุกกับงานที่ทำอีกต่อไป ซึ่งคนทำงานจะมีวิธีปรับความคิดในวันที่ไม่อยากทำงานอย่างไรกันบ้างนะ?

สำหรับใครที่กำลังหางานทำอยู่ การเขียนใบสมัครงานให้ครบถ้วนถือเป็นเรื่องสำคัญที่คุณต้องนึกถึง เพราะในบางองค์กรอาจใช้ฟอร์มใบสมัครงานที่มีคำศัพท์เป็นภาษาอังกฤษ ดังนั้นคุณต้องเตรียมตัวให้พร้อมก่อนที่จะกรอกใบสมัครงาน

จากเหตุการณ์การแพร่ระบาดของโควิด ทำให้เกิดสิ่งใหม่ที่เรียกว่า "นิวนอร์มัล" ขึ้น ว่าแต่คำว่า "นิวนอร์มัล" จริงๆ แล้วมันหมายถึงอะไรกันแน่? ก่อนอื่นเราไปทำความรู้จักกับ New Normal ให้มากขึ้นกันดีกว่าว่าคืออะไร?

ความอ้วนกลายเป็นปัญหาของมนุษย์ออฟฟิศจริงๆ ค่ะ ยิ่งทำงานหนักก็ยิ่งอ้วน เนื่องจากไม่ค่อยมีเวลาได้ดูแลตัวเองกัน วันนี้เราจึงขอเอาใจช่วยคนลดน้ำหนักด้วยการนำเสนอเมนูอาหารเย็น ที่มีแคลอรี่ต่ำมาให้ทุกคนได้เลือกทานกัน!