แนะนำ Application สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ชอบออกกำลังกาย

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

แนะนำ Application ดีๆ เหมือนมีเทรนเนอร์ส่วนตัวอยู่ที่บ้าน

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เราอยู่ในยุคที่ Application ถือเป็นสุดยอดเครื่องมือบนโทรศัพท์สมาร์ทโฟนที่สามารถช่วยเหลือให้มนุษย์เงินเดือนอย่างเราๆ ได้ใช้ชีวิตที่ง่ายและสบายมากขึ้น ไม่เว้นแม้แต่คนที่อยากดูแลสุขภาพตัวเองแต่ไม่มีเวลามากพอที่จะไปฟิตเนส แอปพลิเคชันจึงเป็นเครื่องมือที่สามารถเข้ามาแก้ไขปัญหานี้ให้เราได้ ทำให้การออกกำลังกายไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป

ความจริงแล้วในแต่ละวัน เราต้องเสียพลังงานไปกับการทำงานเยอะมาก เจอทั้งความเครียด ความกดดัน พอยิ่งเครียดยิ่งกดดันจิตใจและร่างกายของเราก็ยิ่งอ่อนล้า เมื่อสะสมไปนานๆ อาจจะทำให้ป่วยได้ ดังนั้นเราต้องดูแลสุขภาพตัวเองให้ดี พอสุขภาพดีแล้ว เราก็จะมีพลังมีแรงมาทำงานได้อย่างมีความสุข

5 แอปพลิเคชันสำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ชอบออกกำลังกาย

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง! เพียงแค่คุณโหลด Application สำหรับมนุษย์เงินเดือนที่ชอบการออกกำลังกายติดโทรศัพท์เอาไว้ คุณก็จะรู้สึกเหมือนกับว่ามีเทรนเนอร์ส่วนตัวมาคอยสอนอยู่ข้างๆ

1. JEFIT Workout Planner Gym Log

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เป็นแอปที่จะสอนท่วงท่าในการยกดัมเบลล์ที่ถูกวิธีให้แก่เรา สอนการเล่นท่าที่ถูกต้องผ่านคลิปวิดีโอ มีโปรแกรมแนะนำการเล่นที่หลากหลาย รวมทั้งฟีเจอร์การคำนวณและเก็บสถิติอย่างมีประสิทธิภาพ แถมยังสามารถแชร์ข้อมูลร่วมกับผู้ใช้อื่นๆ จากทั่วโลกได้อีกด้วย

2. Workout Trainer : fitness coach

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เป็นแอปสอนและแนะนำท่าออกกำลังกายตามส่วนต่างๆ ของร่างกายที่ถูกวิธี เพื่อให้ร่างกายของเราดูสมส่วน และแข็งแรงขึ้นกว่าเดิม ซึ่งตัวแอปจะทำงานเสมือนเป็นครูฝึกสอนการออกกำลังกายอย่างมืออาชีพ ด้วยภาพการสาธิตทั้งแบบวิดีโอและภาพนิ่งต่างๆ แบบเป็นขั้นเป็นตอนอย่างละเอียด

3. 30 Day Fitness Challenge

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เป็นแอปที่ออกแบบโดยเทรนเนอร์ผู้เชี่ยวชาญ ที่สามารถเบิร์น fat มีทั้งภาพ วิดีโอและตัวจับเวลา และท่าที่ต้องออกอย่างเป็นขั้นเป็นตอน ซึ่งผู้ใช้สามารถเลือกเป็นโหมดออกกำลังกายให้เข้ากับความต้องการของตัวเองได้

4. Seven - 7 Minutes Workout

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เป็นแอปออกกำลังกายสำหรับคนไม่มีเวลา ทำให้ฟิตแอนเฟิร์มในเวลาเพียงแค่ 7 นาทีเท่านั้น ท่าออกกำลังกายในโปรแกรมนี้สามารถให้ผลลัพธ์เท่ากับการออกกำลังกายหลายๆ ชั่วโมงเลยทีเดียว โดยจะประกอบด้วย 12 ท่า ไม่มีอุปกรณ์อะไรที่ยุ่งยาก มีเพียงเก้าอี้และกำแพงก็สามารถทำได้ เช่น plank, squat, และ wall sit ซึ่งบอกเลยว่าเบิร์นได้ดีแบบสุดๆ

5. Fitbit Coach

Application, มนุษย์เงินเดือน, ออกกำลังกาย, ดูแล, สุขภาพ, ป่วย, โปรแกรม, ความต้องการ, สอน

เป็นแอปที่จะสอนการออกกำลังกายสไตล์บอดี้เวทให้แก่เราโดยตรง ซึ่งจะเป็นการสอนเราทางคลิปวิดีโอ มีเทรนเนอร์มืออาชีพมาจำลองท่าที่เราต้องเล่นให้เห็นอย่างชัดเจน มีทั้งหมด 4 โปรแกรมให้เราได้เลือกฝึกฝน ตัวแอปจะปรับรูปแบบการออกกำลังกายของเราไปตามความต้องการ เป้าหมาย และความสามารถ

บทความที่เกี่ยวข้อง
  • 7-Antivirus-โหลดฟรีสำหรับ-Windows-ที่ดีที่สุดในปี2020

    7 Antivirus โหลดฟรี! สำหรับ Windows ที่ดีที่สุดในปี 2020

    By AI Peem | 03/03/2020

    ว่าด้วยเรื่องของโปรแกรม Antivirus เราขอบอกเลยว่า ณ จุดๆ นี้ใครที่ยังไม่มีโปรแกรมหรือไม่ได้โหลดโปรแกรมไว้ถือว่าพลาดมากๆ แต่การจะค้นหาแอนตี้ไวรัสฟรีและมีประสิทธิภาพสำหรับ Windows นั้นก็ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย

  • Appเช็คเวลารถเมล์ที่คนทำงานกรุงเทพฯควรรู้

    App เช็คเวลารถเมล์ที่คนทำงานกรุงเทพฯ ควรรู้!

    By AI Fern | 10/03/2020

    ViaBus (เวียบัส) App เช็คเวลารถเมล์ที่สามารถรองรับการเดินทางในพื้นที่ต่างๆ ในประเทศไทย เช่น กรุงเทพฯ และปริมณฑล เชียงใหม่ ภูเก็ต อุดรธานี นครศรีธรรมราช สระบุรี ฯลฯ

  • แนะนำApplicationน่าโหลดที่คนทำงานควรมีติดโทรศัพท์

    แนะนำ Application น่าโหลดที่คนทำงานควรมีติดโทรศัพท์

    By AI Fern | 20/02/2020

    ปัจจุบัน Application ได้ถูกสร้างขึ้นมาเพื่อใช้ประโยชน์มากมาย ถือเป็นผู้ช่วยชั้นเลิศสำหรับคนทำงานที่งานยุ่งจนแทบลืมหายใจ เพียงแค่คุณเลือกโหลดแอปที่เป็นประโยชน์มาไว้บนโทรศัพท์ ก็จะทำให้การทำงานของคุณง่ายขึ้น