เช็คด่วน! ปวดหลังตรงไหน เป็นโรคอะไร? และมีอาการอย่างไรบ้าง?

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

อาการปวดหลังคืออะไร?

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

ปวดหลังตรงไหน เป็นโรคอะไร? และมีอาการอย่างไรบ้าง? ถ้าให้อธิบายความหมายแบบง่ายๆ การปวดหลังก็คือ อาการปวดเมื่อย ตึง ร้าว หรือเจ็บที่หลัง สามารถเกิดขึ้นได้ตั้งแต่บริเวณคอลงไปจนถึงก้นและขา มีสาเหตุมาจากหลายๆ ปัจจัย ซึ่งลักษณะของอาการปวดหลังสามารถเป็นได้ตั้งแต่การปวดแบบเรื่อยๆ อย่างต่อเนื่อง ไปจนถึงอาการปวดแบบเฉียบพลัน ทำให้ยากต่อการเคลื่อนไหว

โดยการปวดหลังนั้นเป็นอาการที่ส่งผลกระทบต่อคุณภาพชีวิตและการดำเนินชีวิตในประจำวัน ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย โดยเฉพาะคนวัยทำงาน แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่เกิดอาการปวดหลัง คนส่วนใหญ่มักจะเพิกเฉย อย่างมากก็แค่หายาแก้ปวดมารับประทานเองเพราะคิดว่าไม่ใช่อาการร้ายแรงอะไร แต่ความจริงแล้วในบางครั้งอาการปวดหลังก็ไม่ได้เป็นเพียงแค่ความผิดปกติทั่วไปเท่านั้น แต่มันบ่งบอกถึงสัญญาณอันตรายบางอย่างที่อาจจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราได้

เป็นโรคอะไร? มีอาการอย่างไรบ้าง? มาทำความเข้าใจอาการปวดกัน!

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

ก่อนที่เราจะสามารถค้นหาวิธีบรรเทาอาการปวดหลังได้ เราคงต้องเริ่มต้นจากการทำความเข้าใจเกี่ยวกับอาการปวดหลังก่อนว่ารู้สึกปวดตรงไหน? สาเหตุเกิดมาจากอะไร? และมันบ่งบอกว่าเราเป็นโรคอะไร? มีอาการอย่างไรบ้าง? ไปอ่านกันเลย!

1. ปวดหลังตามแนวกระดูกสันหลัง

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

หากมีอาการปวดกลางหลังโดยอาจปวดไล่ตั้งแต่บนลงล่าง และเป็นบริเวณกลางหลังพอดิบพอดี สันนิษฐานได้เลยว่ากำลังเกิดอาการผิดปกติขึ้นกับกระดูกสันหลัง หมอนรองกระดูก หรือเอ็นยึดระหว่างกระดูกสันหลังอย่างแน่นอน ซึ่งเกิดจากการก้มๆ เงยๆ ยกของหนัก หรือมีอาชีพที่ต้องถือของหนักๆ อยู่นานๆ เช่น ช่างภาพ คนงานก่อสร้าง ผู้ใช้แรงงานที่ต้องถือของ-ส่งของหนักๆ ไปตามที่ต่างๆ เป็นต้น หรืออาจเป็นพนักงานที่ต้องนั่งทำงานอยู่ในท่านั่งเดิมเป็นเวลานานแล้วไม่ค่อยได้เปลี่ยนอิริยาบถ

2. ปวดหลังช่วงบนใกล้ไหล่ ลำคอ ท้ายทอย

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

ปกติแล้วหากใครมีอาการปวดในบริเวณนี้ มักเกิดจากการนั่งทำงานในท่าที่ไม่เหมาะสม หรือในสถานที่ๆ ไม่เหมาะสม เช่น โต๊ะทำงานและเก้าอี้ทำงานไม่สัมพันธ์กับสรีระร่างกาย จึงทำให้การจัดระเบียบร่างกาย ท่านั่งในการทำงานผิดปกติ เช่น อยู่ในท่ายกไหล่อยู่ตลอดเวลา จึงส่งผลทำให้เกิดอาการปวดเมื่อยบริเวณตั้งแต่หัวไหล่ กล้ามเนื้อช่วงหลังตอนบนไปจนถึงไหล่ใกล้ต้นคอได้

3. กล้ามเนื้อหลังช่วงกลาง ด้านซ้าย-ขวา

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

เป็นอาการปวดกล้ามเนื้อหลังที่อยู่ถัดไปทางด้านซ้ายหรือขวาจากช่วงกระดูกสันหลัง อาจมีสาเหตุมาจากอุบัติเหตุจากการออกกำลังกาย เล่นกีฬา การขยับร่างกายผิดท่าในจังหวะอันรวดเร็วจนเกิดอาการกล้ามเนื้ออักเสบ หากมีสาเหตุจากปัจจัยเหล่านี้ อาการปวดจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อพักการใช้งานกล้ามเนื้อส่วนนั้นสักระยะ

4. ปวดหลังช่วงล่าง

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

หลังช่วงล่างเป็นบริเวณหลังที่อยู่ตั้งแต่ช่วงระดับสะดือลงไป อาจจะยาวไปจนถึงสะโพก หรือต้นขา มีทั้งการปวดๆ หายๆ เป็นพักๆ หรือปวดอย่างต่อเนื่อง โดยมีสาเหตุอาการปวดหลายประการ ตั้งแต่อายุที่สูงขึ้น (30 ปีขึ้นไป) น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน ขาดการออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง นั่งๆ นอนๆ ทั้งวัน ทำงานหรือมีอาชีพที่ต้องยกของหนัก หรือเล่นกีฬาที่ใช้หลังมาก เช่น มวยปล้ำ โรคกระดูกพรุน รวมไปถึงหญิงตั้งครรภ์ที่ต้องรับน้ำหนักของบุตรในครรภ์หลายเดือน

5. ปวดหลังบริเวณเอว

ปวดหลัง, เป็นโรคอะไร, มีอาการอย่างไร, ผลกระทบ, ผิดปกติ, อันตราย, สาเหตุ, อาการ, ปวด

บริเวณที่ปวดจะอยู่บริเวณเอวที่ค่อนไปทางด้านหลังเล็กน้อย มีสาเหตุคล้ายกับอาการปวดหลังบริเวณอื่นๆ ตั้งแต่การใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นหนักจากการยกของหนักเป็นเวลานาน การออกกำลังกาย หรือเล่นกีฬาที่ใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากๆ เช่น กอล์ฟ อุบัติเหตุเล็กๆ น้อยๆ การตั้งครรภ์ รวมไปถึงสภาพจิตใจซึมเศร้าที่ส่งผลถึงต่อความตึงเครียดของกล้ามเนื้อที่ขาดการยืดหยุ่น

ขอบคุณข้อมูลจาก SoGoodWeb

บทความที่เกี่ยวข้อง
  • แนะนำ-6-เทคนิคดีๆปั่นงานอย่างไรให้ทัน-Deadline

    แนะนำ 6 เทคนิคดีๆ ปั่นงานอย่างไรให้ทัน Deadline?

    By AI Fern | 21/07/2020

    คงปฏิเสธไม่ได้เลยว่ามนุษย์เงินเดือนส่วนมากมักจะมีเทคนิคหรือวิธีดีๆ ในการปั่นงานให้ทัน Deadline ตามแบบฉบับของตัวเองกันอยู่แล้วทุกคน

  • ความแตกต่างระหว่างผู้นำVSผู้นำที่มีภาวะผู้นำ

    ความแตกต่างระหว่าง ผู้นำ VS ผู้นำที่มีภาวะผู้นำ?

    By AI Fern | 22/07/2020

    ทุกองค์กรล้วนต้องการพนักงานที่จะพาองค์กรไปสู่เป้าหมายที่ตั้งไว้ ซึ่งพฤติกรรมของพนักงานแต่ละคนก็มีความแตกต่างกันไป บางคนเป็นผู้นำ บางคนเป็นผู้นำที่มีภาวะผู้นำ แต่บางคนเป็นผู้ตาม ซึ่งทุกคนล้วนมีความสำคัญต่อองค์กร

  • มัดรวมมาให้แล้ว-9-สายงานมาแรงสวนกระแสเศรษฐกิจ

    มัดรวมมาให้แล้ว! 9 สายงานมาแรงสวนกระแสเศรษฐกิจ

    By AI Fern | 20/07/2020

    โควิดไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตของคนทั่วโลกเพียงอย่างเดียว แต่ธุรกิจต่างๆ ก็ได้รับผลกระทบเช่นกัน ซึ่งในวิกฤตแบบนี้จะมีสายงานมาแรงไหนบ้างที่กำลังเติบโตสวนกระแสเศรษฐกิจในครั้งนี้และยังเป็นที่ต้องการกันบ้างนะ?

Jobs aSearcher